Přihlásit / Zaregistrovat se

Login
Heslo

Cvičební sestava s tyči ?

Zdravím, chci požádat o pomoc. Jdu na nábor a vše je jasné, až na cvik "cvičební sestava s tyčí". Chci se zeptat, jestli je tyč někde napevno, nebo jestli tyč jen držím za zády v rukách? Popis je zde: Ze stoje mírně rozkročeného, tyč držíme v šíři ramen vzadu za tělem - překročíme tyč levou a pak pravou – plynule přejdeme sedem do lehu na zádech se skrčenýma nohama – provlečeme obě nohy nad tyč a sedem se opět dostaneme do stoje mírně rozkročeného. Tuto cvičební sestavu provedeme 5x, co nejrychleji a bez přerušení. Podle popisu je to v podstatě jen to, že si člověk ze stoje sedá a pak lehá, přičemž drží celou dobu tyč...? Pro vás to je asi primitivní, ale nechci nic nechat náhodě a na vše se připravit. Díky moc! M
MATHEW :: Datum založení: 17. 01. 2012 :: celkem 4 komentářů

 
Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.


Poslat zprávu MATHEW 14:39:19 18. 01. 2012
Mathew.jpg
Nábor MP, ne PČR... (tam mají plno, jak již ale psal Chip)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu CHIP ONLINE 19:30:49 17. 01. 2012
Chip.jpg
Hele, jestli jdeš na nábor k PČR. tak už se tři roky žádná tyč nedělá...byla změna fyzických testů. Ale PČR zase nenabírá, takže možná nějaké jiné bezpečnostní složky...

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu OMANB 18:06:44 17. 01. 2012
default.png
Prozraď nám prosím tě, kde probíhá nábor??

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu MATHEW 13:32:29 17. 01. 2012
Mathew.jpg
Už jsem si to zjistil... Dík

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)