Já nedávám od roku 1987. co jsem dolezl z vojny, nic. Všecko jsem vrážel do stavby a začínat s tím na stará kolena nechci, protože už se vyměňují původně nové věci a furt je to z ruky do huby.
Bez doplňků je trénink o ničem, cvičím a cyklistím jen proto, abych se necítil unavený a nic mě nebolelo, což už samo o sobě stojí za to.
Arnold kdysi cvičil a vymýšlel a Weider k tomu psal dodnes uznávanou a fungující teorii. Zapomněl se sice zmínit o tom, že Arnold bral steroidy, po kterých by zcepeněl i kůň, ale i tak, stačí cvičit a dobře odpočívat. Doplňky zlatá věc, ať jíš cokoliv. Měl jsem jeden kýblík a nabral jsem za tři měsíce hmoty jako bejk a šlo to úplně jinak nahoru.
Přeju hodně pohody a spokojenosti, neboť v zdravém těle, zdravý vzduch! :D
