Přihlásit / Zaregistrovat se

Login
Heslo

celomotorický test - poctivě

Chtěla jsem se zeptat jak je to s celomotorickým testem, když ulehám na břicho ze stoje spatného musím ležet a mít ruce podél těla? Prosím o důkladnější popsání tohoto cviku ať se jej naučím správně. Děkuji
DENDA123 :: Datum založení: 30. 08. 2015 :: celkem 2 komentářů

 
Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.


Poslat zprávu CHIP 08:03:16 31. 08. 2015
Chip.jpg
Snad bych jeste doplnil, že při lehu na zadech je treba mít nohy položené na zemi a nedelat švihnutim nohou kolíbku...

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu FOXX 21:51:36 30. 08. 2015
Foxx.jpg
Ahoj, melo by to byt takto: Popis cviku je následující: cvičící ze stoje spatného přechází přes dřep do lehu na břiše a zvedne ruce z podložky, přechází zpět opět přes dřep do stoje spatného, dále pokračuje přes dřep do lehu na napřímená záda, ruce se dotknou podložky podél těla a zpět přechází přes sed a dřep do stoje spatného.

Takze ne, pouze "placnes" do podlahy a hned se zase zvedas pres drep do stoje spatneho.:-)

Hodne stesti u testu.:-)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)