Přihlásit / Zaregistrovat se

Login
Heslo

kliky v brně

nějaké zkušenosti?
FIKAC123 :: Datum založení: 21. 06. 2016 :: celkem 5 komentářů

 
Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.


Poslat zprávu LENA-A 11:32:04 08. 08. 2016
default.png
BOB52 [2016-08-07 11:49:39]: Díky! :-)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu LENA-A 11:31:47 08. 08. 2016
default.png
POJICEJNITUCNAK [2016-08-05 18:04:53]: Vzhledem k tomu, že "počítat každou vtěřinu" je podstatný pro počet bodů, tak chci mít radši přehled ;) vůbec tady neřeším, že by pro mě byl kilák problém, uběhnout to za 5:15 je směšný :-)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu BOB52 11:49:39 07. 08. 2016
default.png
V Brně se běhá na oválu na Kometě v Pisárkách. Naproti hasičů u výstaviště. Startuje se u pokladny lanového centra, běží se 3/4 okruhu a pak dva. Cíl je uprostřed rovinky blíže ke kurtům. Nejlepší tréning je běhat delší trasy, třeba kolem 5ti kilometrů a ze začátku pomaleji. Co se týče tempa, tak to si chce vyzkoušet, někde si změřit kilometr, běžet a stopovat. A postupně porovnávat časy.
Kliky, musí být nahoře napnutí paže a tělo rovně. Dole se hrudníkem opřít o zem a opět nahoru. V tomto to mají děvčata jednodušší :-D. Hlavou se pochopitelně dívat vpřed a nedávat ji dolů.

Souhlasím (+ 1)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu POJICEJNITUCNAK 18:04:53 05. 08. 2016
default.png
LENA-A [2016-08-05 14:30:33]: A není na sobě lepší makat, aby byl pro tebe nějaký kilometr úplně nepodstatný a nemusela počítat každou vteřinu?

Souhlasím (+ 1)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu LENA-A 14:30:33 05. 08. 2016
default.png
Mě by spíš zajímalo, jak je to v Brně v během na 1km. Běží se na ovále, nebo prostě nějaký okruh? Kvůli tempu, jestli stačí stopovat kolečka, nebo je potřeba mít "naučené" tempo na daný čas. Díky :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)