Kliky, kliky na myši, dvojkliky, mít v životě kliku, to je ale klikař :))
Fila8 má pravdu. Jestli ještě nemáš tolik síly, zkus dělat dámské(kolena na zemi). Dělej je několikrát denně do úplného vysílení. Když už se nebudeš moci zvednout, zkus jenom držet svaly u země v napětí. Druhý den by tě měli prsní svaly bolet. Začni zase až přestanou(za 2, 3 dny). A není od věci zapracovat na celkové kondici - zajdi si zaplavat, vezmi švihadlo, kolo, zaběhej si. Využij schody, dělej lehy/sedy. Být v kondici je životní styl, využij každou příležitost. Pohyb je radost. Sport je radost.
