HAMMER [
2015-12-27 08:14:32]:
Mno, budeš se divit, se cvičením vůbec nepřeháním, vždy všechno s rozumem. Abych, to nějak upřesnila. Tu krosnu co jsem měla na zádech, to bylo vždycky o prázdninách, to jsem měla na zádech do 25kg a víc ne, to byla moje podmínka a jezdila jsem do Nízkých Tater. Takže žádné přehánění. (Vojáci to mají mnohem horší, abys věděl). Jinak po celý rok jen chodím v klidu a pomalu do přírody s lehkým batohem, to znamená, voda 1,5l., jídlo, KPZ, záchranná škatule, nepromokavka, kompaz, mapa a další nutná výbava, ale vždy s rozumem. Vím, kdy přestat, a prostě si nenechám jen tak zničit své tělo. A rekreačně hraji stolní tenis, abych měla nějakou mírnou aktivitu a sem tam si zaběhnu do 3km, víc ne.
A mimochodem tátovi pomáhám na chalupě s řezáním dřeva, nošením dřeva, hrabáním sena, lepením lepenkou na střeše, řezat hračky z překližek a spousta věcí a vždy s rozumem, víme kdy přestat. Mno, nemá syna, tak holt to musí nastat děvuška. :O)
A pak to zranění na levém klíční kosti, to způsobila praobyčejná nehoda, uklouzla jsem na náledí a to jsem chodila velmi moc pomalu. Zkrátka upadla jsem dost nešikovně.Smůla a to bez vrcholového sportu.
