Přihlásit / Zaregistrovat se

Login
Heslo

Holka vs fyz. testy

Ahoj, uz delsi dobu na toto tema nic nepadlo a tusim, ze se taky leccos zmenilo... Realita je, ze min. pocet kliku nedam. Trenuju, ale trener rekl, ze pripravena budu za 3-4 mesice. Mozna blbe otazky ale 1) ma cenu tam i tak jit? Aby vedeli, ze mam doopravdy zajem? 2) Budu opakovat pak jen ty kliky nebo cely test? Z logiky bych to videla na cely test... 3) jsou na zensky mirnejsi? Lidi co do toho nevidi mi rikaji at tam jdu, ze treba nevadi ze to nedam, ze me vezmou i tak (cizina) ale nvm nvm, preci jen je to PCR a mely by byt podminky pro vsechny stejne. P.S.: ano, chci k PCR i kdyz nedam zatim kliky, proto trenuji:) dekuji za jakoukoli radu:)
LIL :: Datum založení: 21. 02. 2019 :: celkem 17 komentářů

 
Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.


Poslat zprávu LIL 14:24:28 27. 04. 2019
default.png
Ahoj, děkuji za nové komentáře:)
Uběhlo pár měsíců a pod vedením trenéra bych ty kliky měla zvládnout. Akorát že já je nedělám do pravého úhlu, ale až na zem. Nevím, trenér říkal, že by mi je takto uznat měli - to je ale otázka spíše na pana výcvikáře Chipa:) Kliků dám 18, tedy na minimum. Do testů mám cca měsíc a nyní trénuji již celý fyzický test, čili všechny disciplíny. Zvládnout bych to měla, doopravdy nerada bych plýtvala svým i časem ostatních, jak zde bylo již řečeno. Mohu se ještě zeptat jak velký časový rozestup je mezi disciplínami? A pokud je např. člunkový běh obodován takto: 12b za 11,2s, 10b za 11,6s a já zaběhnu 11,3 tak jak se to pak hodnotí? Děkuji

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu SANNYNANNY 00:15:35 26. 04. 2019
default.png
Čauky, byla jsem v Praze na fyzických asi měsíc nazpět, tak ti můžu dát aktuální souhlas s tím, co psal Chip. Instruktoři minimálně tady v Praze ti určitě nic jen tak za snahu, cizinu, podstavy, blá blá, prostě určitě nedaj. Ani když jsi holka:) Jedinou "úlevu", pokud se to tak dá nazvat, nám holkám dali tu, že u kliků jsme nemusely prsama až na zem, ale stačilo klikovat tak, aby byly lokty do pravýho úhlu. A i to minimálně tady v Praze prostě neošulíš, protože ti klidně pár kliků, který nejsou dost nízko, neuznaj -vlastní zkušenost:). Jinak ruce opravdu v úrovni ramen, jak je psaný, širší pozice rukou neprochází - opět vlastní zkušenost. Nevím, jak na tom fyzicky jsi a jestli jsi už i předtím alespoň trošku sportovala, ale nejlíp odhadneš, jestli má smysl tam jít prostě podle toho, že si všechny ty 4 disciplíny přesně tak, jak jsou za sebou vyzkoušíš a oboduješ, jako bys byla na zkoušce. Já jsem si to takhle i celou dobu trénovala. Od začátku jsem měla úplně nejmíň bodů taky z kliků a stačil mi měsíc si talhle komplexně ty zkoušky obden trénovat. Pokud třeba dobře zaběhneš, udělej jich klidně 18, pokud máš vyzkoušený, že ten zbytek bodů do 36 nahrabeš někde jinde:) Hodně štěstí a no stress, není to těžký! Nevím, v jakém kraji se hlásíš, ale tady v Praze jsou instruktoři opravdu moc fajn lidi, takže fakt v klidu. A třeba tě to ještě začne bavit stejně, jako mně:). Ostatně, bude se nám bejt v kondici do budoucna hodit, co si budem, že?

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu CHIP 20:49:49 23. 04. 2019
Chip.jpg
LIL [2019-04-23 12:12:04]: Jako vycvikař ti radim abys tam nechodila. Respektive, jestli viš ze udělaš tricet poctivych kliků a treba 40 "drobatko osizenych" tak ano. Nevim kam nastupujes, ale hodne z nas je prece jen na holky drobatko mirnejsí, takze ti to muze podarit. Pokud ale zvladnes s nasazenim zivota "vyrobit" 15 kliků a pak se zhroutiš jako pokacený strom, to tam vůbec nechoď. Bude to ztrata casu pro tebe i pro nás a maximalne nas nastves. Vzdycky premyslim proc jdou na testy lidé, kteri upadnou po desatem kliku. Vzdyt jim musi byt jasné ze to nezvladnou. Tak proc sakra necvici o měsic déle a nezkusi to až pak! Dělaji potomce z nás i ze sebe! Taky je důlezité vyzkouset si celou baterii testů. Castá chyba lidi je, ze si zkousí jen jednotlivé cviky a pak na testech zalostne vyhorí, protoze jsou utahani z predchoziho cviceni. Drzim palce at to jednou vyjde. Testy jsou lehké pro kazdeho kdo se pravidelně trošku hybe...

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu LIL 12:12:04 23. 04. 2019
default.png
Ahoj, děkuji za komentáře:) Rozhodla jsem se, že na ty testy půjdu a uvidím, tak dám kdyžtak vědět:)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu SUI 16:56:29 22. 02. 2019
default.png
U nas v kursu na zbran byla holka, ktera neudelala jeden poradny klik, fyzicky dala, takze asi tak. Zalezi na kraji, ve Zline byli prisni a holku vyhodili a udelala 17 kliku.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu RACHVALA 22:42:31 21. 02. 2019
default.png
Ahoj ,zkus zajít na Workshop ,,Policistou na zkoušku ".Tam si můžeš zkusit fyzické testy nanečisto a v případě úspěchu dostaneš osvědčení o absolvování platné na 1 rok .

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)