Přihlásit / Zaregistrovat se

Login
Heslo

Kliky

Dobrý den všem, Chtěl bych zájem rozšířit řady Policie ČR, ale tak trochu se bojím fyzických testů. Velké obavy mám z kliků, protože já se nedotknu podlahy prsy, ale břichem - nejsem žádný tlouštík. Zajímá mě, jestli náboráři jsou při fyz. testech opravdu tak přísní a pokud neudělám klid zcela zprávně (s dotykem prsou), zda-li jej budou počítat.
KOWALTSKY :: Datum založení: 28. 05. 2014 :: celkem 91 komentářů

 
Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.


Poslat zprávu SANTIAGO-SAN 19:10:48 03. 06. 2014
default.png
THUNDERSTRUCK [2014-06-03 16:17:09]: Jojo, v Teplicích to bylo vždycky výživné... naštěstí jsem na klikování na kloubech byl zvyklý ještě ze střední .. i na tom asfaltu..ale co si budeme povídat, není to nikdy příjemné a nikdy se mi nechtělo...

Co se týká klikování na prstech není to zase tak hrozné jak se zdá :)


THOMSON [2014-06-03 11:45:21]: Teď už je asi pozdě ale aby ses naučil pořádně klik. Tak si lehni na zem, zvedni se rukama kousek nad podložku a srovnej tělo tak aby ses dotkl hrudí v oblasti bradavek a kousek nad. Tohle držení těla si pamatuj a pak už se jen zvedej. (Když mi říkali jak je těžké udělat poctivý klik nevěřil jsem tomu co je na tom těžkého ale když jsem pak na vlastní oči některé borce viděl tak jsem se jen divil...Klik ala break dance... :-D )

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu MRNE10 18:12:04 03. 06. 2014
THUNDERSTRUCK [2014-06-03 18:01:20]: No uf :) Už jsem to chtěla jít trénovat :D

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu THUNDERSTRUCK 18:01:20 03. 06. 2014
default.png
MRNE10 [2014-06-03 16:56:36]:

byly tam tři z ústeckýho kraje, mohli dělat klasický kliky, žádný prsty, žádný klouby

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu MRNE10 16:56:36 03. 06. 2014
THUNDERSTRUCK [2014-06-03 16:17:09]: Měli jste tam vůbec nějakou babu? :D Protože už vidím, jak nějaká baba dělá kliky na třech prstech :D
Ještě by se mi stalo, že bych si ty tři prstíky zlomila :D

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu THUNDERSTRUCK 16:17:09 03. 06. 2014
default.png
z kliků u fyzickejch bych takovej strach neměl, pokud máš alespoň nějakej malej trénink. Mě stačilo dělat 5x15 poctivých kliků denně cca měsíc před testama.
Náboráři byli celkem šílenci, každej ležel z jedný strany a jeden kontroloval držení těla a počítal a druhej držel ruku pod hrudníkem. I tak mi ale počítali 40 kliků, ale záleži na kraji, ve kterém děláš.
Daleko větší strach bych měl z klikování během střelecký přípravy. Sám jsem na ní byl teď v květnu v Teplicích. Při každý rozcvičce, kde se běží cca 3 km, se několikrá zavelí povel do kliku, ve kterém se musíš držet tak dlouho, dokud nedoběhne i poslední, pak se dělají kliky na kloubech a na kamenech, takže po každym kliku si taháš z rukou kamínky.
Nedělá se jich moc, za to ale dost často a dost poctivě, a celý družstvo najednou. Dál se klikuje za trest, za nepozornost atd a to tak, že někdy i jen na třech prstech.

Takže pokud zvládneš fyzický testy, hlavně se na trénink nevykašli a pořád se nějak udržuj, než půjdeš na zbraň. Minimálně klikuj a plankuj a zpevňuj zápěstí...snad jsem tě neodradil :D

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu THOMSON 11:45:21 03. 06. 2014
Thomson.jpg
PETRANOV [2014-06-02 19:37:32]: Super, díky moc. Přesně něco takového jsem potřeboval vědět, zhruba rozpis, jaký čas je reálný pro člověka v každé disciplíně k projití. Mám poslední 3 dny na cvičný trenink, tak snad to půjde. Zkoušel jsem cvičně kilák a byl na 4:10, věřím, že na ostro to bude ještě lepší. Avšak s těma klikama bloudím. Normálních dám tak 30 ale s hrudníkem až na zem je to rozdíl no :D

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu PETRANOV 19:37:32 02. 06. 2014
default.png
Jinak si to doma cvicne zkus a uvidíš,kde můžeš ubrat či přidat:-)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu PETRANOV 19:37:23 02. 06. 2014
default.png
Jinak si to doma cvicne zkus a uvidíš,kde můžeš ubrat či přidat:-)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu PETRANOV 19:36:09 02. 06. 2014
default.png
Ahoj,ja dala kliku 23,celomotorak 32,kilak 4.15 a clunk.běh kolem 10..a vyšlo mi to...měla jsem spočítáno,že když dám kliku min.ta budu muset hodně makat..určitě daš kliku vic,takova hruza to zas nebyla..drzim palce:-)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu GHOST-COP 14:11:15 02. 06. 2014
default.png
THOMSON [2014-06-02 13:53:28]: No tak většinou se body sbírají v klikách ale :-) Jinak CMT u těch slabších 20, ti lepší 30 a ti nejlepší 40 (orientačně). Tak pro orientaci. Jinak nemáš logicky nic jednoduššího než si to někde venku vyzkoušet a podle tabulky si spočítat body. Hm?

Souhlasím (+ 1)    Nesouhlasím (- 0)
 
O serveru Redakce Kontakty Inzerce Nápověda Podmínky

tvorba www stránek emocio