Moje postřehy při cvičení kliků:
hlavně protáhnout svaly
Na naučení je dobrý dát ruce dále od sebe tedy více do šířky, ne je mít hned na úrovni ramen, ten to klik aspoň mě přijde jednodušší. Při kliku se soustředit na držení těla, plynulý pohyb a na dotyk země. Až se vám budou tyhle kliky zdát snadné (uděláte jich snadno třeba 20) tak dejte ruce o něco blíž k sobě. takhle postupem času se dopracovat do stavu až budou ruce na úrovni ramen. Při kliku taky záleží jak vám jdou lokty, pokud je máte moc u těla tak se jedná o tricepsové kliky a ty jsou pro většinu lidí náročnější. Pomocné cvičení je vydrž v kliku, kdy jste těsně nad zemí v kliku a snažíte se tak to vydržet co nejdéle
