Přihlásit / Zaregistrovat se

Login
Heslo

ZCK BĚH 51

Ahoj je tu někdo kdo jde na ZCK běh 51 ?
IVIKOJ :: Datum založení: 17. 03. 2016 :: celkem 30 komentářů

 
Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.


Poslat zprávu GFLION 23:46:55 22. 03. 2016
default.png
co ty tabulky pro nás invalidy? :D Jsou někde dohledatelné nebo musíme plnit ty III.?

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu APEP 15:25:43 22. 03. 2016
default.png
GFLION [2016-03-22 13:06:41]: Jj možné to je určitě to bude min. 2 měsíce trvat a vím i lidech co se tam dostali až skoro za rok.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu GFLION 13:06:41 22. 03. 2016
default.png
APEP [2016-03-21 19:34:43]: snad jo...

Jinak je pravda, že můžu normálně nastoupit do práce a ten ZCK přijde třeba až za půl roku od toho, co budu sloužit?

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu APEP 19:34:43 21. 03. 2016
default.png
Kategorie jsou I. - IV. První je SON, a IV. jsou kancelářští (např. 3/4 GŘC) a ostatní jsou někde mezitím. Jinak záleží jaké máte instruktory ale s většinou se dá v pohodě domluvit dle zdravotního stavu na úlevách, případně navrhnou alternativní cvičení. A kilák za 5:30 se dá snad i ujít pěšky ne? :-D

Souhlasím (+ 1)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu GFLION 19:34:19 21. 03. 2016
default.png
mě to nepomáhá nebo to tejpuju špatně. Jsem rozhodčí takže běham hodně v zimě a i když ty svaly držím v teple a snažím se na ně opatrně tak se to moc nedaří...

Tak jestli se to dá opakovat, tak aspoň že tak, ale zkusím to na první dobrou :)

Souhlasím (+ 1)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu IVIKOJ 16:22:58 21. 03. 2016
default.png
GFLION [2016-03-21 14:42:14]: Pořádně se zatejpuj a budeš ok :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu IVIKOJ 16:21:04 21. 03. 2016
default.png
a kilák za 5 :30 to dáš nee ....když to dám já v tom věku :D a nejsem žádný sportovec :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu IVIKOJ 16:19:48 21. 03. 2016
default.png
GFLION [2016-03-21 14:41:40]: tak vem kolo třeba to projde :D ....ne prostě je to risk , teď si tam kolega urval koleno při sebeobraně ,takže si nevybereš . Ale dá se to opakovat to ZCK . A mimochodem taky bych někdy ráda ,kdyby mi vypadl numlock .

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu GFLION 14:42:14 21. 03. 2016
default.png
28, vypadl mi numlock, nevím proč.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu GFLION 14:41:40 21. 03. 2016
default.png
Ale je, akorát na ni nejsou tabulky... :D

Jsem mladej, je mi , ale každou chvilku si něco udělám se stehenním svalem nebo ramenem :( Takže teď udělám tak 10 kliků a to co se má uběhnout bych možná v limitu ujel na kole...

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)