RV [
2017-08-08 13:32:42]: No, tak vzhledem k tomu, že má slečna DiS, doufám/věřím, že studovala výživové poradenství či obdobný obor....
Nicméně, když už hanis způsob stravování každé tři hodiny, stejná hloupost může být i to, co doporucujes ty.:-)
Ono se totiž v podstatě nedá napsat do jednoho článku, jak by to mělo být, zcela správně. Myslím, že to slečna zvládla velmi dobře. Napsáno jednoduše, žádné vyloženě hlouposti tam já osobně rozhodně nespatřuji. Univerzalni tipy pro osoby, které si nechtějí nechat sestavit jídelníček a na míru a nevyznaji se ve výživě. Za mě dobrý.
Každopádně souhlasím, že pro nesportovce (běžný hodinový trénink cca 3x týdně neberu jako "sportovce"), stravujícího se konvenčním způsobem, stačí 3 kvalitní, zdravá, jídla denně.
