Co mě čeká? Bude stačit moje fyzička? 2018

Zdravím, hlásím se k PČR a rád bych dopředu věděl do čeho jdu :) Jasný, na webu jsem si přečetl o přijímacím řízení a nemám z toho strach, ale zajímalo by mě, co bude dál po splnění fyz. a psycho testů. Ps. Fyzičku mám dobrou, nicméně jsem spíš běžec (191 cm, 93 kg, hubeňour) a dám maximálně 30 pořádných kliků, 36 max. s tím, že se třepu a pochybuji, že mi to budou uznána opakování. Bude mi to stačit v pozdějším výcviku? Třeba shyby, běh, dřěpy, sklapovačky, cmt a sprint mám napohodu, ale ty kliky mě fakt drtí :D Rád bych poprosil o nějakou radu jak zvýšit opakování co nejrychleji. Takže když se najde zkušený borec co to má v malíku, budu vděčný za tip ;) Hezký den

LUKES :: Datum založení: 22. 05. 2018 :: celkem 18 komentářů

 

Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.

POLDICEK 23:18:49 03. 06. 2018

Odpověď

STRAPEK [2018-05-31 09:11:16]:
Spis bych se nad sebou zamyslel. Fyzicky testy jak jsou nastaveny dnes, splnim po angine a probdele noci (vyzkouseno:). Pokud si normalni mlady kluk, tak bych te fakt chtel za partaka, az spolu pojedeme na ubytovnu resit bitku nalitych ukrajincu. :) Coz samozrejme neni jen o klicich ale o faktu, ze uroven dnesnich fyzicky je u naboru opravdu tristni. Kdyz se u nas bavim s bojari a oni ti reknou, ze tam jsou schopny prijit lidi a udelat 4 kliky.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

CHIP 13:03:53 03. 06. 2018

Odpověď

GUSTAV-ZELENY [2018-06-02 22:27:10]: Ale kdyby jenom bojaři. Ještě víc se naserou kolegové, kteří se už dávno vidí v kantyně a někdo je zdržuje tříhodinovou sérii kliků...

Souhlasím (+ 1)    Nesouhlasím (- 0)

CHIP 13:01:06 03. 06. 2018

Odpověď

GUSTAV-ZELENY [2018-06-02 22:27:10]: No jasne.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

GUSTAV-ZELENY 22:27:10 02. 06. 2018

Odpověď

TRNKALINKA [2018-06-01 14:49:03]:

prosím tě ale zase to moc nepřežeň. I bojaři by rádi v 15.00 hod. ukončili směnu, ale když tam ty pojedeš nekonečnou sérii kliků a nebudeš chtít přestat, tak se naserou ....

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

TRNKALINKA 14:49:03 01. 06. 2018

Odpověď

Necvičím jenom kliky. Ale ptám se jenom na kliky :)) Vždycky si udělám takový sportovní - posilovací den. Jinak toho mraky nachodím, najezdím na kole, plavu atd. Šlo mi o konkrétní radu. Tak tě vezmu za slovo, vlítnu na to víckrát týdně a zkusím se dostat do formy :))) ...dík.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

CHIP 20:48:50 31. 05. 2018

Odpověď

TRNKALINKA [2018-05-31 09:40:37]: Blbost. Jednou tydně je malo. Nejlepe každý den nebo obden...A ne se dřít do úmoru. Postupně navyšovat serie...Ale osobně si myslím že jet jenom kliky omrzí a navíc je to strasne monotoní. Asi je lepší jet různé cviky a hlavně procvičovat celé tělo a různé druhy zatěže. Někdy třeba nahradit kliky krokodylky, angličaky atd...

Souhlasím (+ 1)    Nesouhlasím (- 0)

LUKES 09:50:14 31. 05. 2018

Odpověď

Díky za tipy, určitě vyzkouším. Teď dělám program: http://www.zeleznakoule.cz/nahy-valecnik-ultimatni-sila-s-pouzitim-pouze-vlastniho-tela/

a bohužel musí říct, že to spíš škodí :D

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

TRNKALINKA 09:40:37 31. 05. 2018

Odpověď

Chipe, jak mám přesně natrénovat ty kliky. Když jsem ve formě udělám jich nejvíc 50. Trénuji tak 1 týdně - za celý den od rána do večera jich pak udělám 300 - 400 po 20 - 40 opakováních( udělám 30, pak 1/2 hodiny nic, atd.)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

STRAPEK 09:11:16 31. 05. 2018

Odpověď

POLDICEK [2018-05-30 13:48:15]: tak určitě....... :-)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

POLDICEK 13:48:15 30. 05. 2018

Odpověď

STRAPEK [2018-05-30 08:29:28]:

Njn. Ostudy jste oba dva :) tezko rict, jak to bylo ve skutecnosti :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

O serveru Redakce Kontakty Inzerce Nápověda Podmínky Nastavení cookies

tvorba www stránek emocio