Hrudník až na podlahu!:)

Potřebuju radu - jak cvičit kliky, abych se dotkla hrudníkem podlahy? Ovšem tak, aby to taky bylo slyšet...Normálně bušit prsama o zem?! Nevím, jestli to bojaři ví, ale ženská prsa jsou poměrně citlivá a mlátit sebou o podlahu tak, aby to slyšeli, normálně bolí. Mám svoje prsa ráda. Nebo na to jdu špatně, poraďte mi prosím, jak je to správně. Zatím jsem naštvaná na tu nesmyslou buzeraci a poznámky typu: chybělo vám 5cm; dotyk jsem neslyšel; níž; ještě níž apod. Kliky jsem normálně trénovala a podle trenéra v posilovně jsem je dělala zbytečně poctivě. A těch svých 22poctivých kliků jsem u testů proměnila v8. No můžete mě zdrbat, že i 22 je málo, jasně.

IKE :: Datum založení: 03. 04. 2009 :: celkem 67 komentářů

 

Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.

JOHN158CQB 16:26:46 05. 04. 2009

Odpověď

já bych kliky uplně zrušil, místo toho byl dal sparing na tři minuty v ringu..tak lze otestovat více fyzických a psychologických aspektů najednou.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

TAHAC 11:39:02 04. 04. 2009

Odpověď

To je úplně a naprosto v pořádku, že to bojaři hrotí. Měl jsem poslední dobou párkrát tu čest nachomejtnout se k prověrkám a nevěřil jsem, s čím si tam někteří jedinci dovolí přijít !!! Takže milí bojaři, jen tak dál a klidně i přísněji !!!

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

TRNKALINKA 07:58:16 04. 04. 2009

Odpověď

Nic si z toho nedělej, to někteří bojaři dělají... Jinak 22 kliků na holku je mimořádně nadprůměrný výkon, nebojím se napsat až famózní! Tipuji, že tak 85proc chlapů(civilů) nedá ani těch 20, natož pak ženských, takže u mě si za hvědzu! :) Určitě se nenech odradit, a jestli Ti to nedal, tak je to lotr jeden! :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

BOB52 18:07:45 03. 04. 2009

Odpověď

Musíš to hold překousnout. A pilně trénovat, mě taky nezapočítal asi 6 kliků, prý jsem neměl napnuté paže. Podle mě jsem je měl, ale dohaduj se :). Musel jsem hold ty body nahnat jinde. Můžeš prudičovi navrhnout, ať Ti dá pod hrudník ruku a to pak každý dotek ucítí. Stejně si myslím, že ten pěknej zadeček Ti to mohli uznat. Cvič a nenech se odradit

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

IKE 16:50:12 03. 04. 2009

Odpověď

Rada s olejíčkem je super, určitě někdy zkusím a namazat se nechám :))rozhodně ne od toho prudiče z testů, ten si to nezaslouží. Ale stejně - ta představa je parádní...já jsem se dopracovala jen k tomu nahoře bez. Ale s tričkem. A bez olejíčku. Zip slyšet nejde, dělá se to na žíněnce a kam se koukají? Pochválili mě za pěkně zpevněný zadeček :)) Makat budu dál, ještě jednou to zkusím, protože ostatní disciplíny byly v pohodě.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

STRIZLIVEJ 15:58:52 03. 04. 2009

Odpověď

tak doporučuji vyslíct - nahoře bez, prsa namazat olejíčkem a podložku pod sebou taky. Pak to bude určitě slyšet :-) Prosímtě, kde po vás chtějí takovou kravinu ? To už dle mého pomaličku hraničí s buzerací jak na vojně. Aby to bylo slyšet - to jsou ti bojaři slepí nebo čumí do stropu ?

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

LA-SAGRERO 15:21:58 03. 04. 2009

Odpověď

Doporučím Ti bundu od šusťáků se zipem aby cinkala o parkety, když už to takhle páni bojaři hrotí, kde že jsou takhle přísní? 22 je v pohodě, časem jich dáš víc. Tak se zhluboka nadechni a bojuj! Držím palce!

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

O serveru Redakce Kontakty Inzerce Nápověda Podmínky Nastavení cookies

tvorba www stránek emocio