Přihlásit / Zaregistrovat se

Login
Heslo

Příprava na fyzické testy

Ahojte. Mam v plánu se přidat k vám a chtěl bych fyzicke testy absolvovat cca za pulroku. Chci se zeptat co mi poradíte abych zvysil svou fyzicku a sílu. 1 km ubehnu cca za 5:30 a chtěl bych to stahnout pod 4:20 aspon a kliku udelam cca 20. Díky za vaše rady
MARTKOH :: Datum založení: 06. 12. 2020 :: celkem 42 komentářů

 
Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.


Poslat zprávu FREEDOM 13:41:48 15. 03. 2024
default.png
TRNKALINKA [2023-05-23 08:34:34]: ja se připravoval cca rok, všim prošel, přijali mě a pak když sem šel dát u sebe výpověď, nabídli mi 50K čistýho. zůstal sem v původním zaměstnání, už sou to tři roky cca a začínám toho litovat. prachy nejsou vše. když je práce nudná tak i za pade a volný víkendu sem lezu s nechutí

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu VSCRVSCR 16:38:04 14. 02. 2024
default.png
ELISKAP [2024-02-14 15:45:54]:
Aha..tak si dobrá že máš výdrž..
Kdysi mi to uteklo o jeden bod ale jinde

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu ELISKAP 15:45:54 14. 02. 2024
default.png
VSCRVSCR [2024-02-13 19:51:21]: Tak ještě potrénuj a 5.15 dáš. :) Jinak pro ulehčení já jsem po 4 neúspěšných pokusech, minule mi to o 2b uteklo, takže tak. Vím, nemam se čím chlubit, ale je to realita a hlavní je progress. Jinak běhá se kolem hřiště, takže žádný tartanový ovál nečekej :D

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu VSCRVSCR 19:51:21 13. 02. 2024
default.png
REPLY:ELISK
Aha aha díky,tak to mám problém ,po covidu to nedávám ,vytrvalostní je v pohodě ,ale ten na rychlost při 4 bodech na 5:15 nedávám

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu ELISKAP 13:57:21 13. 02. 2024
default.png
VSCRVSCR [2024-02-13 12:46:28]: Jsou nekompromisní. Nedáš to na 36b smůla, přijď příště. Nedají to ani když chybí ,,jen" 1-2b. Ale je to pochopitelný, fyzický se mohou opakovat, tak když člověk pohoří, příště to zkusí zas. Aspoň si i ověří, jestli člověk o tu práci opravdu stojí a ne, že to po neúspěchu nebo po více neúspěšných pokusech vzdá.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu VSCRVSCR 12:46:28 13. 02. 2024
default.png
Jak jeto ve Strašnicích na fyzických .. pokud člověk nesplní počet bodů ,.je to nastavené tak "jako" že projdou všichni nebo nekompromisně vyhazují

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu TRNKALINKA 08:34:34 23. 05. 2023
default.png
Nejlepší způsob jak něco udělat, je udělat to. :)) Pokud chceš zlepšit kondičku, tak začni cvičit. Pravidelně. Ale bacha, je to silně návykové. Já bez pravidelného výplavu endorfinu už nefunguji. Běhej, plavej, posiluj(dřepy, kliky, činky), kolo je skvělé na výdrž a na nohy. Ten CMT cvik, je skvělý drtič sebevědomí :)) Jinak ti opravdu chválím tu cílevědomost - vidět dneska člověka, který plánuje 1/2 roku dopředu, že se chce připravit hodně vypovídá o tom, že opravdu chceš. To se dnes moc nevidí. S tímto přístupem a odpovědností, nebudeš mít problém.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu DZOBY 06:27:30 21. 05. 2023
default.png
ROTMISTR [2023-05-20 21:07:22]: Čau rotmistře, jestli jim tam chceš vytřít zrak a udělat nový rekord u policie, tak mi napiš a dohodneme se nahned.

Piš na kotlar.security@seznam.cz

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu ROTMISTR 21:07:22 20. 05. 2023
default.png
Zdarec draci,hledam trenera,ktery by me pripravil na fyzicky PCR,Brno a Brno-venkov dikec.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
Poslat zprávu CHEERKA123 19:43:39 19. 01. 2021
default.png
THECORY [2021-01-19 13:22:11]: přesně tak. Asi jsem některé holčiny v šatně urazila když jsem vyřkla, že nechápu lidi, kteří ví, že něco z toho neudělají ani v min limitu a stejně to jdou "zkusit".

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)
 
O serveru Redakce Kontakty Inzerce Nápověda Podmínky

tvorba www stránek emocio