Kliky

Dobrý den všem, Chtěl bych zájem rozšířit řady Policie ČR, ale tak trochu se bojím fyzických testů. Velké obavy mám z kliků, protože já se nedotknu podlahy prsy, ale břichem - nejsem žádný tlouštík. Zajímá mě, jestli náboráři jsou při fyz. testech opravdu tak přísní a pokud neudělám klid zcela zprávně (s dotykem prsou), zda-li jej budou počítat.

KOWALTSKY :: Datum založení: 28. 05. 2014 :: celkem 91 komentářů

 

Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.

MRNE10 12:45:48 06. 06. 2014

Odpověď

THOMSON [2014-06-06 12:38:26]: To bylo určitě tou naší podporou se SEKTOU :D
Jinak gratulace.

Souhlasím (+ 1)    Nesouhlasím (- 0)

BUBENICZEK 12:41:11 06. 06. 2014

Odpověď

THOMSON [2014-06-06 12:38:26]: Gratuluju, a jaký byly výkony jednotlivě? Já dneska jel cvičně... 26 kliků, 34 CMT, člunkáč 11,7 a běh 4:08

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

THOMSON 12:38:26 06. 06. 2014

Odpověď

Je to doma :D Sice kliky byly katastrofa, ještě když jsem dostal perfektního instruktora, který jako jediný neustále upozorňoval na hrudník a zem, což mě psychicky pěkně dostávalo ale dohnal jsem to bodově v běhu :D Celkově to bylo tak tak ( o 2 body ):D

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

BUBENICZEK 21:11:41 04. 06. 2014

Odpověď

THOMSON [2014-06-04 21:06:50]: Nevím přesně jak v jiných krajích, ale tady v LBC ano. Mluvil jsem i s bojařem a chtějí to tak. Sice podle definice, kterou mají na stránkách není o rozpětí rukou nic psáno, ale stjeně to chtějí. Je tam napsáno jen, že špičky prstů v úrovni ramen a to si vysvětluju jako abys neměl dlaně například moc nízko nebo moc vysoko za hlavou......nemá cenu se s nimi ale dohadovat. Ve výsledku ti ten trénink na úzko dá daleko víc, je to ale namáhavý. Sám s tím bojuju. Nemluvě o tom,že ty prsní široký kliky se dělají snáz a dáš daleko víc opakování. Rozhodně se ale nenech odradit. Fakt asi dost záleží, na koho se narazí :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

THOMSON 21:06:50 04. 06. 2014

Odpověď

BUBENICZEK [2014-06-04 21:01:31]: Takže kliky na široko (prsní) nepřipadají v úvahu? Je tedy nutné aby ty dlaně byly v úrovni ramenou? Díky za odpověď :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

BUBENICZEK 21:01:31 04. 06. 2014

Odpověď

Já se tedy zaměřuju a trénuju hlavně tricepsový kliky, ruce vážně v úrovni ramen. Prý si na to hodně potrpí, základ je ale držení těla. Je pravda, že ke konci už se klepu jak ratlík,ale snad mi budou počítat i ty.... Psychotestů bych se nebál, já osobně jsem si je užíval, stačí odpovídat podle citu a možná trochu s rozumem :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

MRNE10 20:52:15 04. 06. 2014

Odpověď

PAJAV [2014-06-04 20:46:20]: Uvidíš, že to natrénuješ a zvládneš to ;) Já měla taky super sparinga, který nade mnou stál, dokud jsem neodběhla, neodklikovala podle jeho představ :D To taky hodně pomáhá :) Každopádně držím pěsti, hlavně na psycho :) Pak nám dej vědět, jak si dopadla.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

PAJAV 20:46:20 04. 06. 2014

Odpověď

MRNE10 [2014-06-04 20:39:21]: :D ja taky prudim, protože ty kliky jediny me brzdej no, ale tak žádnej svalovec z nebe nespadl, tak hold mi nezbýva než trvrdě dřít a snad za ten mesíc, to jeste vypiluju :)

Souhlasím (+ 1)    Nesouhlasím (- 0)

MRNE10 20:39:21 04. 06. 2014

Odpověď

PAJAV [2014-06-04 20:36:59]: To jsem si říkala taky...někteří by mohli vykládat, jak jsem je prudila s řečmi, jak ani těch 18 nenaklikuju....:D

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

PAJAV 20:36:59 04. 06. 2014

Odpověď

MRNE10 [2014-06-04 20:33:34]: tyjo ja budu rada i za ten nutnej minimum :D

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

O serveru Redakce Kontakty Inzerce Nápověda Podmínky Nastavení cookies

tvorba www stránek emocio