Kliky

Dobrý den všem, Chtěl bych zájem rozšířit řady Policie ČR, ale tak trochu se bojím fyzických testů. Velké obavy mám z kliků, protože já se nedotknu podlahy prsy, ale břichem - nejsem žádný tlouštík. Zajímá mě, jestli náboráři jsou při fyz. testech opravdu tak přísní a pokud neudělám klid zcela zprávně (s dotykem prsou), zda-li jej budou počítat.

KOWALTSKY :: Datum založení: 28. 05. 2014 :: celkem 91 komentářů

 

Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.

THOMSON 12:48:03 06. 06. 2014

Odpověď

Vím, že kliků jsem dal snad sotva 18, celkově jich bylo víc ale milionkrát mě napomenul, že jedu špatně tak odečítal. Podle mě jich mohlo být započítáno tak 12:D Přitom nejsem blbej a cítím, že se snad dotknu země... CMT 31 , člunkáč 10,6 a běh 3:55. :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

MRNE10 12:45:48 06. 06. 2014

Odpověď

THOMSON [2014-06-06 12:38:26]: To bylo určitě tou naší podporou se SEKTOU :D
Jinak gratulace.

Souhlasím (+ 1)    Nesouhlasím (- 0)

BUBENICZEK 12:41:11 06. 06. 2014

Odpověď

THOMSON [2014-06-06 12:38:26]: Gratuluju, a jaký byly výkony jednotlivě? Já dneska jel cvičně... 26 kliků, 34 CMT, člunkáč 11,7 a běh 4:08

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

THOMSON 12:38:26 06. 06. 2014

Odpověď

Je to doma :D Sice kliky byly katastrofa, ještě když jsem dostal perfektního instruktora, který jako jediný neustále upozorňoval na hrudník a zem, což mě psychicky pěkně dostávalo ale dohnal jsem to bodově v běhu :D Celkově to bylo tak tak ( o 2 body ):D

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

BUBENICZEK 21:11:41 04. 06. 2014

Odpověď

THOMSON [2014-06-04 21:06:50]: Nevím přesně jak v jiných krajích, ale tady v LBC ano. Mluvil jsem i s bojařem a chtějí to tak. Sice podle definice, kterou mají na stránkách není o rozpětí rukou nic psáno, ale stjeně to chtějí. Je tam napsáno jen, že špičky prstů v úrovni ramen a to si vysvětluju jako abys neměl dlaně například moc nízko nebo moc vysoko za hlavou......nemá cenu se s nimi ale dohadovat. Ve výsledku ti ten trénink na úzko dá daleko víc, je to ale namáhavý. Sám s tím bojuju. Nemluvě o tom,že ty prsní široký kliky se dělají snáz a dáš daleko víc opakování. Rozhodně se ale nenech odradit. Fakt asi dost záleží, na koho se narazí :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

THOMSON 21:06:50 04. 06. 2014

Odpověď

BUBENICZEK [2014-06-04 21:01:31]: Takže kliky na široko (prsní) nepřipadají v úvahu? Je tedy nutné aby ty dlaně byly v úrovni ramenou? Díky za odpověď :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

BUBENICZEK 21:01:31 04. 06. 2014

Odpověď

Já se tedy zaměřuju a trénuju hlavně tricepsový kliky, ruce vážně v úrovni ramen. Prý si na to hodně potrpí, základ je ale držení těla. Je pravda, že ke konci už se klepu jak ratlík,ale snad mi budou počítat i ty.... Psychotestů bych se nebál, já osobně jsem si je užíval, stačí odpovídat podle citu a možná trochu s rozumem :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

MRNE10 20:52:15 04. 06. 2014

Odpověď

PAJAV [2014-06-04 20:46:20]: Uvidíš, že to natrénuješ a zvládneš to ;) Já měla taky super sparinga, který nade mnou stál, dokud jsem neodběhla, neodklikovala podle jeho představ :D To taky hodně pomáhá :) Každopádně držím pěsti, hlavně na psycho :) Pak nám dej vědět, jak si dopadla.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

PAJAV 20:46:20 04. 06. 2014

Odpověď

MRNE10 [2014-06-04 20:39:21]: :D ja taky prudim, protože ty kliky jediny me brzdej no, ale tak žádnej svalovec z nebe nespadl, tak hold mi nezbýva než trvrdě dřít a snad za ten mesíc, to jeste vypiluju :)

Souhlasím (+ 1)    Nesouhlasím (- 0)

MRNE10 20:39:21 04. 06. 2014

Odpověď

PAJAV [2014-06-04 20:36:59]: To jsem si říkala taky...někteří by mohli vykládat, jak jsem je prudila s řečmi, jak ani těch 18 nenaklikuju....:D

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

O serveru Redakce Kontakty Inzerce Nápověda Podmínky Nastavení cookies

tvorba www stránek emocio