Tak já musím říct, že fyzické testy mám až (nebo už?) příští týden v pátek, takže ještě stále probíhá příprava. Jinak s tím jak trénovat: po tom, co mi sdělili termín fyzických testů, který byl asi za 3-4 týdny, jsem si šla vyzkoušet všechny 4 disciplíny. U člunkového běhu a cm testu jsem měla výsledky tak někde uprostřed bodové tabulky a u běhu a kliků jsem nebyla ani na minimu. Jednou až 2x týdně jsem začala chodit na kruhové tréninky a mezi tím ve volných dnech jsem trénovala kliky a běh. Prostě tak, jak mi to šlo a podle sebe. Ne podle nějakého tréninkového plánu. Něco jsem si přečetla o tom, jak natrénovat běh (protože pro mě to byl vždycky trochu problém) a bylo to. Měla jsem první termín testů už před měsícem, ale když už jsem měla natrénováno, dostala jsem antibiotika a 3 týdny jsem nemohla nic dělat. Ted začínám znovu (trénuji teprve týden po nemoci a regeneraci) ale jde to o hodně líp, když už mám základ. No a je určitě vidět velký posun v těchto mých dvou slabých disciplínách. A když je chut a čas, vyzkouším si i cmt a člunkový běh, abych si to osvěžila.
Takže tak asi můj popis trénování a výsledek se ukáže za týden :D
