Co mě čeká? Bude stačit moje fyzička? 2018

Zdravím, hlásím se k PČR a rád bych dopředu věděl do čeho jdu :) Jasný, na webu jsem si přečetl o přijímacím řízení a nemám z toho strach, ale zajímalo by mě, co bude dál po splnění fyz. a psycho testů. Ps. Fyzičku mám dobrou, nicméně jsem spíš běžec (191 cm, 93 kg, hubeňour) a dám maximálně 30 pořádných kliků, 36 max. s tím, že se třepu a pochybuji, že mi to budou uznána opakování. Bude mi to stačit v pozdějším výcviku? Třeba shyby, běh, dřěpy, sklapovačky, cmt a sprint mám napohodu, ale ty kliky mě fakt drtí :D Rád bych poprosil o nějakou radu jak zvýšit opakování co nejrychleji. Takže když se najde zkušený borec co to má v malíku, budu vděčný za tip ;) Hezký den

LUKES :: Datum založení: 22. 05. 2018 :: celkem 18 komentářů

 

Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.

LUKES 14:51:16 07. 06. 2018

Odpověď

PAN-RUZOVY [2018-06-06 11:18:43]:
tak zrovna tohle nefunguje, doporučuje dělat takových 5 - 10 kliků méně než je tvé maximum....pokud nené tvůj cíl udělat těch kliků jenom 20 :)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

PAN-RUZOVY 11:18:43 06. 06. 2018

Odpověď

Jednoduché. Každou hodinu si dej 10-15 kliků. Za den ti to hodí cca 100-150 kliků. Dělej to týden, pak pauza tři dny a pak zkus maximální počet.
A pokud běháš třeba 5km či více, tak prolož kliky i běh. Třeba každých 500m si dej 10 kliků a běž dále. Hlavně u tohoto malého počtu opakování dbej na 100% techniku, tedy hrudník se dotýká země, zpevněné břicho a striktní technika.
Buď fit :-)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

POLDICEK 23:25:55 05. 06. 2018

Odpověď

AF13 [2018-06-05 10:09:35]:

Typicka odpoved ;)
Ne, to nebudeme, ale koren co svoje telo 10x nezvedne ze zeme se chce pretahovat s kriminalnikem, co v krimu nedelal nic jineho nez bejcil? Vubec kluci nevite, kam to lezete.
Na partaka se musim spolehnout, a on na me. Pokud to typek nezvladne ve 20 letech, co bude delat za 15, 20 roku?

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

AF13 10:09:35 05. 06. 2018

Odpověď

POLDICEK [2018-06-03 23:18:49]: Budete si s těmi Ukrajinci dávat páku? :-)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

TRNKALINKA 10:19:01 04. 06. 2018

Odpověď

Gustav + Chip : Kdepak, já klikuji, kolegové krouží na Hvězdě po oválu 10, 20, 30km ... a bojaři vždycky prosí, ať už toho necháme :)

Já vím, proč se chodím. Vždycky mě tady někdo úplně smíchy odrovná :)))

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

POLDICEK 23:18:49 03. 06. 2018

Odpověď

STRAPEK [2018-05-31 09:11:16]:
Spis bych se nad sebou zamyslel. Fyzicky testy jak jsou nastaveny dnes, splnim po angine a probdele noci (vyzkouseno:). Pokud si normalni mlady kluk, tak bych te fakt chtel za partaka, az spolu pojedeme na ubytovnu resit bitku nalitych ukrajincu. :) Coz samozrejme neni jen o klicich ale o faktu, ze uroven dnesnich fyzicky je u naboru opravdu tristni. Kdyz se u nas bavim s bojari a oni ti reknou, ze tam jsou schopny prijit lidi a udelat 4 kliky.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

CHIP 13:03:53 03. 06. 2018

Odpověď

GUSTAV-ZELENY [2018-06-02 22:27:10]: Ale kdyby jenom bojaři. Ještě víc se naserou kolegové, kteří se už dávno vidí v kantyně a někdo je zdržuje tříhodinovou sérii kliků...

Souhlasím (+ 1)    Nesouhlasím (- 0)

CHIP 13:01:06 03. 06. 2018

Odpověď

GUSTAV-ZELENY [2018-06-02 22:27:10]: No jasne.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

GUSTAV-ZELENY 22:27:10 02. 06. 2018

Odpověď

TRNKALINKA [2018-06-01 14:49:03]:

prosím tě ale zase to moc nepřežeň. I bojaři by rádi v 15.00 hod. ukončili směnu, ale když tam ty pojedeš nekonečnou sérii kliků a nebudeš chtít přestat, tak se naserou ....

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

TRNKALINKA 14:49:03 01. 06. 2018

Odpověď

Necvičím jenom kliky. Ale ptám se jenom na kliky :)) Vždycky si udělám takový sportovní - posilovací den. Jinak toho mraky nachodím, najezdím na kole, plavu atd. Šlo mi o konkrétní radu. Tak tě vezmu za slovo, vlítnu na to víckrát týdně a zkusím se dostat do formy :))) ...dík.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

O serveru Redakce Kontakty Inzerce Nápověda Podmínky Nastavení cookies

tvorba www stránek emocio