Zdravotní testy - proteiny

Zdravím všechny co s tím mají zkušenosti. Budu brát proteiny, ale zajímalo by mě, zda se to neprojeví potom na zdravotkách?Třeba jestli nebudu mít nějaké špatné testy?Nebo to bude vše O.K?díky za odpovědi

PAIKI :: Datum založení: 30. 06. 2009 :: celkem 45 komentářů

 

Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.

COSWORTH 16:35:45 02. 07. 2009

Odpověď

Na zvyseni vykonu bych osobne doporucil kreatin, postaci obycejny monohydrat.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

PAIKI 16:21:34 02. 07. 2009

Odpověď

Teďka mi jde o to zvýšit svůj výkon :-) Ale jestli to nezabírá krátkodobě, tak to asi nemá cenu...cca 14 dnů..tedka myslím ty anabolizéry. Jinak co se týče postavy a svalů, tak určitě je chci formovat, ale nechci do sebe dávat, jak psal Out, nějaké svinstva, víš? Myslím, že stravu mám bohatou na bílkoviny, ale někdy se stane, že to prostě nedodržuju a týden nemám maso(příklad) Spíš jsem uvažovala, jak budu po fyzičkách intenzivně pracovat na celém tělu, tak zkusit třeba nějaký aminokyseliny, co myslíš?a Nebo ty proteiny?V tom se moc nevyznám :-(

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

VLKISEK 15:49:41 02. 07. 2009

Odpověď

proteiny nezvednou tvůj výkon, na to jsou určené anabolizéry...Protein je jen doplněk stravy k doplnění bílkovin, které pokud nejsi schopna brát z normálního jídla(RYBY, KUŘATA, VAJÍČKA....)musíš doplnit bílkovinami v prášku, aby si dosáhla hodnoty bílkovin k růstu svalové hmoty. Pokud ti nejde o svaly nebo o jejich udržení tak bych vůbec protein nebral. Jestli ti jde jen o krátkodobý výkon tak si kup nějaký anabolizér, který určitě vyvolá i placebo efekt:)a půjde ti všechno lépe, re pomahat_a_Chranit:to je u každého člověka individuální, takže to není úplně pravda.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

POMAHAT 20:39:05 01. 07. 2009

Odpověď

Vysad, protoze protein zvysuje ALT !

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

PAIKI 20:26:33 01. 07. 2009

Odpověď

Právě proto se ptám, pač mi každý říká něco jiného...někdo, že se to pozná do 14 dnů, někdo do několika měsíců. Mě nejde ani tak o svaly a o postavu, ale o to, jestli se můj výkon zvedne :-) a jestli jo, tak za jakou dobu?

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

OUT 17:02:13 01. 07. 2009

Odpověď

Tak to určitě, jestli si čekala že za 2 tejdny se to projeví tak to ani omylem:) A hlavne se do toho musí pořádně makat (cvičit), protože jen samy tyhle přípravky ti postavu neudělaj.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

PAIKI 16:07:53 01. 07. 2009

Odpověď

Kluci díky za příspěvky :-) Už jsem myslela, že mi nikdo neodpoví .-) Jinak jsem si psala s týpkem co je kulturista a tvrdil mi, že je protein a aminokyseliny zbytečný, že se to na mě projeví tak do půl roku intenzivního cvičení, je to pravda?Takže neuvidím výsledky za cca 14 dní(asi jsem naivní) :-)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

BLAZA 20:59:15 30. 06. 2009

Odpověď

Musim se naucit cist asi a nevkladat odkazy vcelku.Znovu: Nedavno sem zdravotnima testama prosel a naprosto bez problemu. Zmineny proteinak uz nekolik let pouzivam, k tomu sem absolvoval i pripravu na soutez ( coz je svinska zatez pro telo ) a opet opakuji bez problemu. Proteinak neni nic jineho nez rychle a lehce stravitelna bilkovina, takze srovnani s kurecim masem odpovida realite. Hlavni produkt, ze ktereho se vyrabi je syrovatka, coz je vedlejsi produkt pri vyrobe mlecnych vyrobku. A neni na ni vubec nic spatneho, ba naopak - cs.wikipedia.org/wiki/Syrov%C3%A1tka Dalsi veci, ktere obsahuje jsou tak mozna nejaka umela sladidla, barviva a pripadne umele prichute. Neni to o moc horsi nez gumovy medvidci. Spise bych se par dnu pred testy vyhnul silovemu treningu, ktery muze znatelne zvednout hodnoty jaternich testu. Z vlastni skusenosti, pred nekolika lety mi tvrdili, ze mam mononukleozu, diky tomu, ze jsem mel zvednute jaterni hodnoty z treningu, ktery sem mel den pred odberem.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

BLAZA 20:52:16 30. 06. 2009

Odpověď

Zdravotnima testama sem nedavno prosel a bez problemu. Nekolik let pouzivam ten protein co je v odkazu, prosel sem i pripravou na soutez ( coz je svinska zatez pro telo ) a opet opakuji - bez problemu. Je to jenom rychle a lehce stravitelna bilkovina, nic vic, nic min...srovnani s kurecim masem odpovida realite. Vyrabi se to ze syrovatky, coz je vedlejsi produkt pri vyrobe mlecnych vyrobku a nemyslim si, ze je to neco spatneho - viz. http://cs.wikipedia.org/wiki/Syrov%C3%A1tka Nasledne je syrovatka zpracovana a "vycistena" - z toho jsou pak hydrolyzaty,izolaty a koncentraty syrovatky, ktere se v techto proteinech pouzivaji. Dalsi veci co tam jsou sou vetsinou nejake ty sladidla umela, pripadne umele prichute a barviva. Neni to o moc horsi jak gumovy medvidci. Pred odberem krve bych se spis vyhnul silovemu cviceni,alespon par dnu, z duvodu mozneho zvyseni jaternich testu. Me osobne kdysi tvrdili, ze mam mononukleozu, kdyz sem den pred odberem trenoval.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

OUT 20:03:53 30. 06. 2009

Odpověď

Jenže chemický složení těhle přípravků neni nikdy stejný jako u kuřecího řízku. Ale jak sem psal, je to na zvážení každýho, svůj názor nikomu necpu. Kdybych totiž neměl ony zdravotní potíže z toho tak bych na to měl taky stejnej názor. Něco takovýho v tom smyslu "Pije to hodně lidí tak to přece neni žádná sračka" Jenže hodně lidí pije i Coca Colu a to taky zrovna neni výkvět zdravýho nápoje. Navíc sem už potkal lidi co měli další zdravotní potíže ze sachariďáků, proteiňáků a kreatinu. Píšu jen zkušenost, nic víc.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

O serveru Redakce Kontakty Inzerce Nápověda Podmínky Nastavení cookies

tvorba www stránek emocio