Správné provedení kliků při fyzických testec

Dobrý den všem, mám na Vás dotaz ohledně přijímacího řízení. Jak vím, jeho součástí jsou psychologické testy, testy fyzické zdatnosti a vyšetření u lékaře. Psychologické testy mám již úspěšně za sebou a nyní mě čekají fyzické testy, u kterých si však nevím rady s jednou disciplínou a to jsou kliky (vzpor ležmo). Cvik by měl začínat: LEH NA BŘIŠE, SKRČENÉ PAŽE OPŘÍT DLANĚMI O ZEM TAK, ABY ŠPIČKY PRSTŮ BYLY V ÚROVNI RAMEN atd. Tato věta o provedení cviku mi není přiliš jasná. Znamená tato instrukce, že DLANĚ musí být v ŠÍŘI RAMEN nebo je požadováno, aby špičky prstů nepřesahovaly úroveň ramen (aby nebyly nad nebo pod úrovní), ale dlaně mohou být od těla libovolně daleko? Pokud někdo pochopil o co mi jde, prosím odpovězte mi, moc díky!!!Pája

NIKINA10 :: Datum založení: 23. 09. 2008 :: celkem 58 komentářů

 

Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.

NIKINA10 09:32:16 24. 09. 2008

Odpověď

to Drexa: a kde si měl tu kachničku?

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

JARIN 07:10:01 24. 09. 2008

Odpověď

32 bodů je minim. součet za všechny 4 disc.

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

JANPAN 02:07:55 24. 09. 2008

Odpověď

omlouvám se - nebo stačí u každé disciplíny pouze minimální hranice?

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

JANPAN 02:06:41 24. 09. 2008

Odpověď

Platí u tělesných zkoušek stále hranice min. 32 bodu u všech čtyř disciplín, nebo je třeba splnit u každé disciplíny minimální hranici? Díky za odp.!

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

DREXA 01:09:22 24. 09. 2008

Odpověď

Nikino10, je to tak, že když si lehneš na břicho, ruce položíš vedle ramen, pravděpodobně to bude stačit. U nás to tak bylo. Jinak instruktor na začátku ukáže správné provedení. My měli pod sebou žlutou kachničku o výšce cca 3 cm, která při stisknutí pískala. Takže bylo jasné, co platí a co ne. Ale pokud máš trochu sílu, zvládneš oboje a nemusíš tady rozebírat 10 cm nalevo nebo napravo. Střihni těch trapných 14 nebo kolik to chtějí a máš to v kapse. Já dělal fyzické před cca čtvrt rokem ke sl. zkoušce po třech letech. Jinak ty staré testy byly mnohem lepší... Ještě jsem je zažil...

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

NIKINA10 23:10:46 23. 09. 2008

Odpověď

Řekla bych, že jsem na to kápla, prošla jsem si ještě jednou papíry k těm fyzickým testům a u kliků je napsáno-ověřovací schopnost: vytrvalostní síla převážně svalstva hrudníku a svalu pletence ramenního(deltový sval atd.), takže pokud nejsem úplně blbá, tak to znamená, že mám mít ruce od těla, ne v šíři ramen, protože¨při klikách v šíři ramen zabírají přeci tricepsy ne?????

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

PETR-SASINKA 23:06:31 23. 09. 2008

Odpověď

Pozitivně naladit podle mě nepotřebuješ, když se sama hlásíš k policii:) Provedení kliků je u naší firmy ten nejmenší problém:) Myslím si, že když budeš ruce trochu jinak, tak to určitě vyjde. A jinak jak sem psal, byla by škoda nejít, když ses připravovala!

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

NIKINA10 22:36:05 23. 09. 2008

Odpověď

Jenže mě jdou jen ty klasické kliky, při nichž mám dlaně dál od ramenou :-( čekala jsem že se ozve někdo, kdo mě pozitivně naladí, ale všichni mi tvrdí to samé, KLIKY MUSÍŠ DĚLAT S DALNĚMI V ŠÍŘI RAMEN, ach jo!

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

PETR-SASINKA 22:29:48 23. 09. 2008

Odpověď

Hele, nechtěl sem tě nijak strašit. Když ses připravovala, tak bych v tom žadný problém neviděl. A jak řikám, zaleží kdo tě bude kontrolovat. Ale hlavní je, že při nynějším stavu berou téměř vše. Takže jestli ses připravovala, byla by škoda to nezkusit. Nejdůležitější je mít klidnou hlavu a nebát se!)

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

NIKINA10 21:39:33 23. 09. 2008

Odpověď

to Petr Šašinka: tak teď jsem teda úplně naštvaná, celou dobu mi trvdili jak to jsou KLASICKÉ PÁNSKÉ KLIKY a tak jsem se jak blbá připravovala na klasické...ty kliky, kdy musím mít ruce v šíři ramen mi absolutně nejdou, v papírech co jsem dostala bylo jen: že ruce musí být v úrovni ramen, ne v ŠÍŘI!!!! nechápu tedy, proč to do těch papírů nenapíšou, teď abych začla znovu cvičit něco jiného a to jsem chtěla na ty testy jít za 2 týdny, to nemám šanci :-(

Souhlasím (+ 0)    Nesouhlasím (- 0)

O serveru Redakce Kontakty Inzerce Nápověda Podmínky Nastavení cookies

tvorba www stránek emocio