Přihlásit / Zaregistrovat se

Login
Heslo

Úvod Články Fórum Minirecenze Blogy Wikipolicie Kalendář

Úvod > Fórum > Přijímací řízení k PČR > Fyzické testy > Nábor 2016 - nejen o přípravě na fyzické testy

Nábor 2016 - nejen o přípravě na fyzické testy

Ahoj mazáci a nováčci co jste tím už prošli, prosím podělte se o své zážitky při trénování, pokuste se dát nějaký dobrý plán tréninku. Každý koho oslovím, tak hned řekne, že se to dá natrénovat. Dobře, tomu věřím, ale jak? Jak si uspořádat postup při trénování - nejdřív běh, nebo kliky, nebo současně? Myslím si, že od Vás co jste to zažili na vlastní kůži, nebo máte ve svém okolí někoho, kdo to má za sebou, to bude ta úplně nejlepší pomoc. Cokoliv Vás napadne v souvislosti s fyzickými testy a samozřejmě s navazujícím dalším testováním už v rámci ZOP. Moc děkuju za Váš čas :-)

ANDILEK :: Datum založení: 29. 03. 2016 :: celkem 61 komentářů

Nejste přihlášen.

Do komentářů je možné vkládat obrázky umístěné kdekoli na internetu a videa z youtube.com; stačí před odkaz, na němž je obrázek/video umístěno, vložit příkaz IMG:/YT: (tedy například takto – IMG:https://www.policista.cz/files/obrazek.jpg, respektive YT:https://www.youtube.com/watch?v=v54xqBRqWFA).

Vložené komentáře mohou být skryty, pokud budou zcela mimo téma, nebo odstraněny, pokud budou v zjevném rozporu s právním řádem ČR, s „Pravidly a podmínkami používání stránek a uživatelského profilu na serveru policista.cz“ či s dobrými mravy.

TRNKALINKA 22:26:37 27. 04. 2016

Odpověď

Tak jsem si jen tak pro zábavu po dvanácti letech zašel potrénovat fyzické testy. Nejvíc mě rozsekal běh - netrénuji vůbec, takže 4:50, CMT 32x, ČB 10,7 a kliky 45x. Při běhu mi to o 10m natřeli dvě budoucí nové prdelaté kolegyně.

Recept na trénování je jednoduchý:
Trénujete-li průměrně, budete mít průměrné výsledky. Trénujete-li víc než ostatní, budete mít pochopitelně lepší výsledky než ostatní.

Důležitá je taktika: Od začátku jet naplno a pak postupně zrychlovat. A Emil Zátopek říkával: Když už jsem nemohl, přidal jsem.

A teď vážně. Jestli někdo nesportuje 20 let, tak nemůže čekat, že měsíc zatrénuje a dá to. Kdo sportuje, stačí 2-3 měsíce intenzivního tréninku.

Souhlasím (+ 1) Nesouhlasím (- 0)

BEN 15:05:53 27. 04. 2016

Odpověď

Není problém nepohodlného policistu poslat na psychotesty, popř. neudělá služební zkoušku po 3 letech. Nicméně je pravděpodobnější, že skončí někde na OHS a bude šlapat každou šichtu

Souhlasím (+ 1) Nesouhlasím (- 1)

ANDILEK 14:23:47 27. 04. 2016

Odpověď

SANTIAGO-SAN [2016-04-27 13:40:09]:
... no, tak z hodiny na hodinu snad né? Copak je to tak jednoduchý, jako u soukromníků? Myslím si, že musí být hodně vážný problém s tím člověkem, aby byl propuštěn. Spíš si řikám, že je větší pravděpodobnost, že člověka, kterýho chtít nebudou dají na takový místo, aby odešel sám a nebo mu prostě nedaj smlouvu na neurčito