Ja nevim nevim, v mnoha diskusich se tu resi porad to same. Ted se neurazte, "Pane jo? proc jsou tam ty desive kliky? Mam z nich nocni mury". Vzdyt se preci hlasite k ozbrojene represivni slozce, ktera mimojine ochranuje zivot a zdravi. Nejen spoluobcanu, ale i vas a vasich kolegu. Nerikam, ze kliky a priori poukazuji na telesnou zdatnost, ale cele to prijimaci rizeni je podle me zbytecne jednoduche. Ja nejsem buhvijake hovado, 175/80 kg, ale kdyz me vzbudis o pulnoci vystrelim ti 30 kliku vzdycky. Netrenuju nijak zvlast a nechce se mi verit ze prumerny zdravy jedinec (i holka a Paiki ty ses podle me kus poradne zenske jak ma byt:) nezvladne 30 kliku. Abych neplacal jen vodu, rada pro tebe : kliky cvic 3dny pak den pauzu a tak dale, staci bohate max. dvakrat denne, trebas rano pred snidani min a vecer nez pujdes spat so "dojed". radim Ti delat i obracene kliky - nevim jak se to jmenuje, ale sedis na dvou lavickach kolmo, chodidla mas oprena o jednu lavicku a ruce o druhou a kliky delas jakoby dolu, ne nahoru. Nebo kliky na hrazde. Ale jak tu nekdo psal nejlepsi trenink na klik, je klik. Uf, omlouvam se ze jsem se rozepsal, rozohnilo me to.
